Skip to content
Flatironholding Flatironholding

  • Естествена светлина сутрин
  • Светлинна хигиена в спалнята
  • Синя светлина и безсъние
  • Топла светлина вечер
  • Цвят и циркаден ритъм
Flatironholding
Flatironholding

Категория: Топла светлина вечер

Меките тонове подпомагат отпускането и заспиването.

Топла светлина вечер

Защо меката светлина вечер подобрява съня

flatironholding.it, април 22, 2025май 16, 2025

Топлите тонове на осветлението вечер създават спокойна атмосфера и помагат на ума и тялото да преминат към режим на почивка. Светлина в жълтата и оранжева гама е по-малко агресивна за очите и не потиска производството на мелатонин, който подготвя организма за сън. Използването на лампи с топъл спектър или регулируеми…

Continue Reading

Последни публикации

  • Подобряване на съня чрез контрол на осветлението
  • Сутрешна светлина и бодрост през деня
  • Как синята светлина влияе на съня
  • Защо меката светлина вечер подобрява съня
  • Как светлината влияе на вътрешния ни часовник

Последни коментари

Няма коментари за показване.

Архиви

  • април 2025

Категории

  • Естествена светлина сутрин
  • Светлинна хигиена в спалнята
  • Синя светлина и безсъние
  • Топла светлина вечер
  • Цвят и циркаден ритъм
©2025 Flatironholding | WordPress Theme by SuperbThemes